本日もお疲れさまです！
こんにちは オレゴンから ゆみです
おかげさまで、今日も元気でやってます。
今日は少しだけ、辛くなる話をします。
DV家庭で育った子どもは、大人になっても心に深い傷を抱えています。
「母の笑顔を見たことがなかった…」そんな記憶が胸の奥に残り、将来の人間関係や自己肯定感に影響することも少なくありません。
「子どもに直接暴力は振るっていないから、大丈夫。」そう思っていませんか？
DVのある家庭で育つ子どもは、殴られたりしてなくても、深く傷ついています。
父親が母親に怒鳴る声。物に当たる音。母の悲しそうな顔。
子どもは何も分かっていないわけではありません。
むしろ、大人よりも敏感に空気を感じ取り、自分の感情を後回しにして生きています。
そして気づかないうちに、無意識に母親を守ろうとしています。
本当は、守られなあかん側なのに。
私はこれまで、DV家庭で育った大人たちのお話を聞いてきました。
そこで何度も感じたことがあります。子どもは、想像以上に覚えています。
この記事では、実際にDVのある家庭で育った子どもたちの声を中心に、親として知っておくべき影響と気づきをお伝えします。
母の笑顔を、知らなかった
過去にお話を伺った方の中でも、とても印象に残っているお話がありました。
彼女は結婚を前に、実家のアルバムを整理していたそうです。
その中の一枚に、母親が笑っている写真があったそうです。
「え…こんな笑い方するんだ。」彼女は、その場で涙が止まらなくなったと言いました。
今までに彼女は、母親が笑った顔を見た記憶がなかったことに気づいたんです。’
彼女は、父親が母親に怒鳴り、物に当たり、いつもピリピリした家庭で育ちました。両親の不仲を目の当たりにした、いわゆるモラハラのある家庭です。
直接殴られたことはない。でも、毎日が緊張して家に帰ってくるのも楽しくなく、何も言えない母親に対しても違和感があったけど、それが“普通”だと思って生きてきた。
でも、大人になって初めて気づいたのです。
私は、母の笑顔を知らなかった、と。話をしてくれました。
DV家庭で生活する子どもへの心理的影響
DV家庭で生活する子どもへの影響は、目に見えにくいです。
だからこそ、見過ごされやすい。
・父の足音で体がこわばる
・母の表情を常に気にする
・空気を読んで自分の気持ちを飲み込む
そして、多くの人がこう言います。
「私がいい子だったら、違ったかもしれない。」「私のせいで、ママが悲しんでる。」
子どもは、自分ではどうにもできない現実に直面すると、原因を自分の中に探します。
自分を責めることで、世界を理解しようとする。さらに深いのは、母を守れなかった罪悪感です。
小さな体で止められるわけがなかったのに、心のどこかに残る。
「守れなかった。」この感覚は、大人になっても消えないことがあります。
子どもの前でのDVは“心理的虐待”
親への暴力を目撃することは子どもに対しての虐待にあたります。
World Health Organization（世界保健機関）は、家庭内暴力が子どもの発達や精神的健康に長期的な影響を及ぼすことを示しています。
またNational Child Traumatic Stress も、家庭内暴力の目撃がトラウマ反応を引き起こす可能性を明確にしています。
怒鳴り声や威圧は、子どもの脳を常に「危険モード」にします。
安心して休まる時間がない。それは、確実に心と身体に影響します。
これは脅しではなくて事実です。子供はこの時の影響を受けたまま大人になるんです。
私がお話をさせていただいた方々も、子どもの頃に家庭内で起きていたDVを頭、体、心の中にずっと目に見えない形で残っていると教えてくれました。
大人になってから現れる影響
DV家庭で育った子どもは、大人になってから苦しむことがあります。
・怒鳴り声が怖い
・対立を避けてしまう
・自分の意見を言えない
・我慢することが愛だと思ってしまう
優しい関係より、どこか緊張感のある関係のほうが落ち着く。
それを「性格」と思っている人もいます。でも違う。
それは、生き延びるために身につけた適応です。
あの家で生きるために、必要だった力。
それが大人になった今、自分を苦しめることもあるんです。
でも、影響はそれだけではありません。中には、こう思ってしまう人もいます。
「力でねじ伏せれば、相手は従うんだ。」
「怒鳴れば、コントロールできるんだ。」
子どもは、親の姿から“関係の作り方”を学びます。
暴力や威圧が日常だった場合、それが無意識のうちに“普通”になります。
そして大人になったとき、パートナーや子どもに対して同じような関わり方をしてしまうことがあります。DV家庭で育った子どもが、将来必ずDV加害者になるわけではありません。
でも、リスクは高まると言われています。
なぜなら、それ以外の関係のモデルを知らないから。
「怖い思いをしたくない」
「弱い立場になりたくない」
その防衛が、攻撃という形で出ることもある。
これは“悪い人だから”ではありません。
傷ついたまま大人になり、自分の痛みに気づけなかった結果です。
だからこそ、環境は大きい。今、見ている関係性は、そのまま子どもの中に残ります。
あなたを責めたいわけじゃない
DVの関係の中で子育てをしているママたちが、どれだけ怖くて、孤独で、身動きが取れないかを知っています。
経済的な問題。
立場の問題。
頼れる人がいない現実。
簡単に「離れればいい」と言える話ではありません。
それでも、これだけは言わせてください。
子どもは、あなたの表情を見て育っています。
母の笑顔がない家は、子どもにとって安心できる場所ではありません。
子どもは、あなたを守ろうとします。本当は、守られる側なのに。
あなたの子どもは、どうですか？
安心して眠れていますか？
自分を責めていませんか？
あなたを気遣いすぎていませんか？
「うちの子は大丈夫」と思いたい気持ちも分かります。
でも、DV家庭で育った子どもへの影響は、静かに、深く、長く残ります。
見えないだけで、消えてはいません。
子どもは想像以上に敏感です。
あなたが涙をこらえる姿も、諦めた目も、全部、見ています。
それでも、希望はある
子どもの心は回復します。
安全な環境。
安定した愛情。
安心できる大人。
それがあれば、脳も心も変わっていきます。
子どもが安心していられる家庭、それは裕福とかではなくて、両親の仲が健全で、ママの笑顔がある家こそが子どもにとっての一番なんです。
だからこそ、今の環境は大きな意味を持っているんです。
まとめ
あなたの子どもが大人になったとき、思い出すママの顔は、どんな顔でしょうか。
怖かった顔ですか。
泣いていた顔ですか。
それとも、安心して笑っていた顔ですか。
私は、あなたを追い詰めたいわけじゃないねん、でも、気づいてほしい。
DV家庭で育った子どもへの影響は、見えないところで、静かに、深く残ります。
そしてそれは、変えられます。
知ってるだけで、強さになる、今は何も起きてなくてももしもの時にここへ戻ってきてね。
この記事があなたの勇気につながりますように
最後までお付き合いいただきありがとうございました。